Megfogalmazódott már benned?
Erre a kérdésre eleinte általában testtel kapcsolatos egészségügyi élményeket mesélnek az emberek. Például „lazább lett a csípőm”, „nem fáj úgy a derekam”, „jobb a futás teljesítményem”, „hajlékonyabb lettem” és ilyesmik. Benned is biztosan már bujnak elő az ehhez hasonló mondatok.
Azonban ez egy folyamat.
Menet közben, a rendszeres gyakorlások során derül ki a tanítványaim számára, hogy a jóga sokkal több mint mozgás.
Mivel egyre tudatosabbá válik az elméd, jobban tudsz figyelni önmagadra. Nem csak a tested jelzéseire, hanem a lelkedből, tudatodból áramló gondolatokra, érzésekre is. Ahogy megismered Önmagad és meg is szereted – mert rájössz, hogy szerethető vagy -, úgy hiszed el saját magadról, hogy kibontakoztathatod életed kreatív lehetőségeit.
Mert senki más nem fogja helyetted!
A jóga viszont ebben (is) támogat. Kitartást, céltudatosságot, magabiztosságot és elhivatottságot is fejleszt.
Namaste
Orsy
