Jóga óratípusok

Válaszd ki, melyik jóga órán szeretnél részt venni, és jelentkezz be, vagy vedd fel velem a kapcsolatot!

Soul jóga flow

Áramló jógagyakorlás kezdőktől a haladókig bárkinek. (csoportos – ADOMÁNYOS)

Női egészség jógája

Egészségmegőrző, preventív női jógaóra, ahol a női ciklus változásaihoz igazodunk. (egyéni)

Baba-Mama jóga

Szülés utáni 6/12. héttől látogatható óra, ahol a megváltozott női test regenerációján és a kisbabád mozgásfejlesztésén van a fókusz. (egyéni)

Szétnyílt hasizom záró Flatcore

Speciálisan szülés utáni szétnyílt hasizom záró óra. Szülés után 6/12. héttel már látogatható (babával). (egyéni)

Babás mozgásfejlesztő jóga

A babák természetes mozgásfejlődését támogató játékos mozgásos-mondókás óra, ahol teret kap az édesanya átmozgatása is. (egyéni)

kISMAMA JÓGA

Várandósság 12. hetétől látogatható jógaóra. Nem kell hozzá jógagyakorlat, az óra során áramlóan mozgunk, teljesen ráhangolódva a kisbabádra. (egyéni)

Napindító jóga

Kezdők és haladók számára is ideális jógaóra. Napüdvözlet alapú hatha jóga gyakorlás, mellyel felébresztjük a testet és a tudatot, hogy felkészülten álljunk a nap eseményeihez. (egyéni)

Egyéni jógaóra

Egyéni jógaórán a teljes figyelem Rád összpontosul. Saját tempódban haladunk, egyedi fejlődési tematikával és tervekkel. Helyszín előre egyeztetett stúdió v. egyéb.